23.06.2017
23:36 МСК
USD 59,6564    EUR 66,6780
16+
Политика Общество Происшествия Экономика и бизнес Опросы Культура Спорт Юр.отдел Мнения и интервью Медицина Недвижимость и ЖКХ Куда пойти Рейтинги Простыми словами Автоклуб Акции
наверх
Главные новости
Гид по развлечениям на выходные: отмечаем день рождения Виктора Цоя и не вылезаем из клубов
0
0
491
Их осталось двое: вице-губернаторы, назначенные при Митине, продолжают покидать правительство
1
4
744
Культурная афиша на выходные: фестиваль воздухоплавателей в Старой Руссе и программа Дня молодёжи
0
0
617
Хоронить нет смысла работать
2
2
859
Фото: «Свечи памяти» зажглись в Великом Новгороде
2
0
793

ЗОЖ

  с:   по:        Сброс
Откровения тренера Виктора Васильева: Зачем мне есть углеводы, я и так толстая?!
Именно так прозвучал вопрос от моей ученицы Ирины. Краткого объяснения оказалось мало, более того, эта тема покажется интересной и другим худеющим. В связи с этим написана эта статья. Углеводы представляют собой весьма большой класс органических соединений, с весьма разнообразными свойствами....
13.06.2017
16:53
2
0
529
Откровения тренера Виктора Васильева: Де-тренированность или отдых от тренировок.
Накануне сезона отпусков часто поступают вопросы от фанатов железного спорта: «Тренер, что мне делать, впереди отпуск, а возможности заниматься нет. Уезжаю в Сибирь, глухую деревню, Сейшельские острова, там нет тренажерного зала. Что со мной будет? Мышцы обвиснут?» Обилие подобных вопросов стало...
05.06.2017
18:10
2
0
773
Откровения тренера Виктора Васильева: планка и ошибки в ней
Любой посетитель тренажерного зала, так или иначе, сталкивался с упражнением планка. Планка представляет собой группу упражнений, где в статическом режиме задействуются практически все мышцы на теле человека. При этом, основными работающими мышцами будут являться мышцы-стабилизаторы – разгибатели...
01.06.2017
17:39
5
0
894
Анастасия Воробьева: «Гимнастика воспитала во мне характер и понимание, что можно добиться всех поставленных целей»
В Великом Новгороде прошёл международный турнир по бодибилдингу на кубок «Победа». Сотни спортсменов и зрителей наблюдали зрелищные выступления участников, активно болели и поддерживали своих любимцев. Но настоящая борьба началась чуть раньше на страницах нашего издания: новгородские спортсмены...
18.05.2017
14:54
3
0
1297
«Победа» – достойным: в Великом Новгороде прошёл международный турнир по бодибилдингу
В минувшую субботу в КЦ «Акрон» прошёл открытый международный турнир Новгородской области по бодибилдингу Кубок «Победа». Больше ста спортсменов всероссийского уровня выступали в шести номинациях. Такова сухая информация из релизов и рекламы, но зрители видели совершенно другое. Большинство...
07.05.2017
12:50
6
4
1335
Диетолог Мария Волкова: составляем план питания
1. Старайтесь ответственно подойти к составлению рациона для себя и своей семьи. Ведь наше тело строится только из того, что мы едим и состояние здоровья - это следствие нашего образа жизни. 2. Вода. Примерно 8 стаканов воды в день - это физиологическая потребность нашего организма. При физических...
23.04.2017
15:39
2
0
851
Президент Федерации регби России: «Великий Новгород может стать Меккой для нашего вида спорта»
В минувшую субботу в Великом Новгороде прошёл матч 1/32 Кубка России по регби. Новгородские спортсмены регби-клуба «Варяг» вырвали победу у тверского «Штурма»: игра завершилась со счётом 27-24. Посмотреть на игру приехал президент Федерации регби России Мамука Лосаберидзе. Мамука Александрович –...
18.04.2017
15:38
2
2
1563
Около ста спортсменов примут участие в международном турнире «Кубок Победы»
Призовой фонд составит 260 тысяч рублей. 6 мая в Великом Новгороде пройдёт открытый чемпионат Новгородской области по бодибилдингу «Кубок Победы». Инициатором мероприятия выступила Федерация бодибилдинга по Новгородской области. В программе соревнований состязание в шести категориях: «фитнес...
18.04.2017
14:12
1
0
759
Диетолог Мария Волкова: как похудеть раз и навсегда
Думаю, многие не по наслышке сталкивались с диетой. Неделя, 10 дней, месяц на грече/кефире/яблоках, Кремлёвская диета, Дюкан, Малышева и еще тысячи наименований. Как правило, после диеты происходит снижение веса, причём человек редко задумывается о том что ушло: жир, вода или мышцы. И вот до конца...
09.04.2017
12:51
2
3
1387
Откровения тренера Виктора Васильева: Почему люди бросают фитнес?
Весной тренажерные залы с геометрической прогрессией заполняются неофитами тренажерного зала. Насмотревшись мотивашек из интернета, люди стягиваются к тренажёрам и дорожкам, штангам и гантелям в надежде изменить свою жизнь к лучшему. Завсегдатаи тренажерного зала ласково называют таких людей...
13.03.2017
17:14
9
3
843
Популярное
Политика Общество Происшествия Экономика и бизнес Опросы Культура Спорт Юр.отдел Мнения и интервью Медицина Недвижимость и ЖКХ Куда пойти Рейтинги Простыми словами Автоклуб Акции